вы не поверите, но здесь про вас ни строчки
Так, ладно, внутренне говно отошло (вышло?), поэтому можно начать писать что-то по теме уже более чётко.
В психотерапии я уже лет 6, наверное. Из них только 2 года я там серьёзно. Началось всё с панических атак.
Проблема была только в том, что они есть. Больше проблем я не видела ещё потом года 4.
2 года назад я поняла, что вообще-то я абьюзер. И очень долго выходила из этого сценария.
И сейчас мы добрались до СУТИ (ложь: вы же знаете, как это бывает, только ты добрался до сути (тм), а это - вершина айсберга, ну вы понимаете...)
И меня даже не напугала сама суть. Заключается она в том, что я - обыкновенный нарцисс. Ну, ничего страшного в принципе. Подумаешь!
А испугало меня совершенно другое.
Поскольку в этой каше околосаморазвития и околопсихологической литературы я варюсь довольно давно, я заметила там одну ЖИРНЕЙШУЮ тенденцию, когда дело касается отношений. Я могу сейчас по памяти назвать МИНИМУМ книг 10, где чёрным по белому написана простая истина: с некоторыми людьми нужно избегать контакта. Причём полностью. Если вы обнаружили подобного человека в своём окружении, от него надо нестись, теряя тапки. Примерно догадываетесь, какой это типа людей, да?
В какой-то книге их даже называли "говнюками" или типа того, а описание было именно описанием нарциссов.
Буквально последнее видео, которое я смотрела на Ютубе, говорит: "дисфункциональные отношения будут существовать в этом мире, покуда в нём не закончатся нарциссы". А-ауч.
Довольно обидно было спустя 6 лет психотерапии и погружения в тусовку однажды осознать, что все книги и материалы просто откровенно советуют любому даже слабо соображающему человеку держаться от тебя как можно дальше. Что всё это время ты читал такой радостный и думал, эх, как здорово, что у меня нет в окружении таких пидорасов, чтобы потом обнаружить, что главным пидорасом всю дорогу был именно ты. И, конечно, ты замечал все эти черты в себе, но ты ведь не настолько пидорас, верно? Ты ведь особенный?
И вот в такие тёмные времена, как сейчас, ты понимаешь, что ты, быть может, самый большой и мерзотный пидорас из всех.
И вот это тот самый случай, когда я приписываю себе "негативные" аспекты с таким ДИКИМ трудом, хотя обычно я в первых рядах кричу о том, что у меня то не так и это у меня не так. Вот именно эти черты оказались тем, что мне хочется защищать до последнего, ещё и сделать всех остальных виноватыми в том, что они не могут меня принять такой, какая я есть, и просто жрать, что дают.
И самое смешное оказалось в том, что если панические атаки могут сойти на нет (не полностью, но ты будешь про них забывать), если стать БЫВШИМ абьюзером тоже можно, то вот искоренить нарциссизм абсолютно невозможно. Потому что это дерьмо уже легло в основу твоей личности. Это не просто характер или стиль жизни, это набор конкретных НАВЫКОВ, которые в тебе оказались, чтобы ты выживал. И это, блять, твои базовые навыки, на которых построено всё остальное.
И ЗНАЕТЕ, ЧТО САМОЕ ТУПОЕ? Что мне было бы ГЛУБОКО насрать на то, что я "тот самый пидорас", если бы не моя простая человеческая потребность в коммуникации. Я понимаю, что больше всего от этого страдает именно моя связь с людьми. Я не могу в близость, я не могу в понимание, я не могу в НЕ_осуждение.
За эти уже почти 4 недели моя самооценка уже постучала со дна, но больше всего я прочувствовала всё количество глубокого стыда за своё существование и необъятные размеры моей, блять, нечеловеческой гордости. Уже даже тогда, когда она сама себе противоречит (потому что ты ведёшь себя как тупое дитя, твоя гордость становится меньше с каждой секундой уже, а ты всё ещё думаешь, что пытаешься её "защитить") и роет себе могилу, её ничто не в состоянии пошатнуть. Это просто пиздец. Я не знаю, что и кого я ещё готова продать, лишь бы хоть как-то сохранить в собственных глазах своё хрупкое эго.
И я вижу, что эта ебучая гордость работает против меня по всем параметрам, но всё равно не могу с ней совладать и поставить себя на место. И это с моей-то силой воли и самодисциплиной. Ну пиздец, чё. Приехали.
В психотерапии я уже лет 6, наверное. Из них только 2 года я там серьёзно. Началось всё с панических атак.
Проблема была только в том, что они есть. Больше проблем я не видела ещё потом года 4.
2 года назад я поняла, что вообще-то я абьюзер. И очень долго выходила из этого сценария.
И сейчас мы добрались до СУТИ (ложь: вы же знаете, как это бывает, только ты добрался до сути (тм), а это - вершина айсберга, ну вы понимаете...)
И меня даже не напугала сама суть. Заключается она в том, что я - обыкновенный нарцисс. Ну, ничего страшного в принципе. Подумаешь!
А испугало меня совершенно другое.
Поскольку в этой каше околосаморазвития и околопсихологической литературы я варюсь довольно давно, я заметила там одну ЖИРНЕЙШУЮ тенденцию, когда дело касается отношений. Я могу сейчас по памяти назвать МИНИМУМ книг 10, где чёрным по белому написана простая истина: с некоторыми людьми нужно избегать контакта. Причём полностью. Если вы обнаружили подобного человека в своём окружении, от него надо нестись, теряя тапки. Примерно догадываетесь, какой это типа людей, да?
В какой-то книге их даже называли "говнюками" или типа того, а описание было именно описанием нарциссов.
Буквально последнее видео, которое я смотрела на Ютубе, говорит: "дисфункциональные отношения будут существовать в этом мире, покуда в нём не закончатся нарциссы". А-ауч.
Довольно обидно было спустя 6 лет психотерапии и погружения в тусовку однажды осознать, что все книги и материалы просто откровенно советуют любому даже слабо соображающему человеку держаться от тебя как можно дальше. Что всё это время ты читал такой радостный и думал, эх, как здорово, что у меня нет в окружении таких пидорасов, чтобы потом обнаружить, что главным пидорасом всю дорогу был именно ты. И, конечно, ты замечал все эти черты в себе, но ты ведь не настолько пидорас, верно? Ты ведь особенный?
И вот в такие тёмные времена, как сейчас, ты понимаешь, что ты, быть может, самый большой и мерзотный пидорас из всех.
И вот это тот самый случай, когда я приписываю себе "негативные" аспекты с таким ДИКИМ трудом, хотя обычно я в первых рядах кричу о том, что у меня то не так и это у меня не так. Вот именно эти черты оказались тем, что мне хочется защищать до последнего, ещё и сделать всех остальных виноватыми в том, что они не могут меня принять такой, какая я есть, и просто жрать, что дают.
И самое смешное оказалось в том, что если панические атаки могут сойти на нет (не полностью, но ты будешь про них забывать), если стать БЫВШИМ абьюзером тоже можно, то вот искоренить нарциссизм абсолютно невозможно. Потому что это дерьмо уже легло в основу твоей личности. Это не просто характер или стиль жизни, это набор конкретных НАВЫКОВ, которые в тебе оказались, чтобы ты выживал. И это, блять, твои базовые навыки, на которых построено всё остальное.
И ЗНАЕТЕ, ЧТО САМОЕ ТУПОЕ? Что мне было бы ГЛУБОКО насрать на то, что я "тот самый пидорас", если бы не моя простая человеческая потребность в коммуникации. Я понимаю, что больше всего от этого страдает именно моя связь с людьми. Я не могу в близость, я не могу в понимание, я не могу в НЕ_осуждение.
За эти уже почти 4 недели моя самооценка уже постучала со дна, но больше всего я прочувствовала всё количество глубокого стыда за своё существование и необъятные размеры моей, блять, нечеловеческой гордости. Уже даже тогда, когда она сама себе противоречит (потому что ты ведёшь себя как тупое дитя, твоя гордость становится меньше с каждой секундой уже, а ты всё ещё думаешь, что пытаешься её "защитить") и роет себе могилу, её ничто не в состоянии пошатнуть. Это просто пиздец. Я не знаю, что и кого я ещё готова продать, лишь бы хоть как-то сохранить в собственных глазах своё хрупкое эго.
И я вижу, что эта ебучая гордость работает против меня по всем параметрам, но всё равно не могу с ней совладать и поставить себя на место. И это с моей-то силой воли и самодисциплиной. Ну пиздец, чё. Приехали.